*/-*/)=àç_è واحة الجمال =)à)= واحة الجمال

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
هدا الموضوع خاص بجمال المراة و يحتوي على العديد من النصائح و الحلول والكثير من الوصفات الخاصة بالجمال للاستفادة .
و ادا اردتم وضع وصفاتكم المميزة فمرحبا بكم .
للامانة : بعض الوصفات منقولة من عدة مصادر
وشكرا

************************************************** *************
جمال طبيعي بأقنعة الخضروات :
تمثل الخضروات أهمية كبيرة لصحة الإنسان، ليس فقط بتناولها عن طريق الفم لمد الإنسان بالطاقة والفتيامينات والمعادن، ولكن أيضاً باستخدامها كأقنعة لبشرة الوجه والجسم لتحقق النضارة وتعالج العيوب والمشاكل الظاهرية المختلفة، بدءاً من شحوب البشرة ومسامها المتسعة وحب الشباب وانتهاء بالتجاعيد والخشونة وغيرها. وتمتاز أقنعة الخضروات بأنها ذات فائدة عالية للبشرة، وهي متاحة للجميع وغير مكلفة ونتائجها أكيدة وسريعة. وإليك مجموعة من الأقنعة التي تبرز جمالك وتعالج مشاكلك. قناع الجزر: يحتوي على الماء والسكريات والكبريت والفوسفور والكلور والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم والحديد والدهون وفيتامينات أ وب وج ود، وهى موجودة بمقادير متساوية، وتحتوي على مادة الكاروتين التي تضفي على الجلد إشراقاً وتكسبه اللون البرونزي المحبب. كما أن بشر الجزر ووضعه كقناع على البشرة لمدة ربع ساعة يفيد في مقاومة التجاعيد ومرونة الجلد ويخلصه من الشحوب. * قناع الطماطم، يستخدم للبشرة الدهنية، وذلك بهرس طماطم وإضافة مبشور الليمون إليها، وبعض نقاط عصير الليمون ثم يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ثم ينظف بالماء الفاتر. * قناع الخيار ويعتبر من أفضل وسائل التجميل الطبيعية، فبالإضافة إلى قيمته الغذائية المرتفعة، يساعد على تقليل إفراز الدهون في البشرة الدهنية، كما يستخدم لإزالة الهالات السوداء حول العينين، وذلك بوضع شرائح الخيار عليها. كما يستخدم الخيار لعلاج تجاعيد الوجه بوضع شرائح رقيقة منه على أماكن التجاعيد يومياً، ويفيد في إخفاء مظاهر الإجهاد على الوجه المتعب والشاحب عن طريق وضع خليط من مبشور الخيار وبياض بيضة وملعقتين صغيرتين من اللبن البودرة، وخلط الجميع في عجينة رقيقة يدهن بها الوجه، ثم يشطف بماء دافيء بعد 20 دقيقة، ثم بالماء البارد ويجفف جيداً، ولتفتيح البشرة يمكن استخدام عصير الخيار في دهان الوجه يومياً. ويمكن استخدام كمادات شرائح الخيار لمدة عشر دقائق يومياً لعلاج انتفاخات العيون. * قناع البصل، سواء عصير أو مبشور له فائدة للبشرة وللشعر، فدهان عصير البصل على فروة الرأس يساعد على تنمية وإحياء جذور الشعر وعلاجه إذا كان ضعيف الإنبات وعلاج التهابات فروة الرأس، أما دهان مبشور أو عصير البصل على بشرة الوجه فيفيد في علاج حب الشباب والتهاب البشرة، وقتل معظم الميكروبات وإعطائها الصفاء والنقاء. * قناع الليمون، ويستخدم لغلق مسام البشرة الدهنية وتفتيح لونها، كما يفيد في علاج النمش والبقع الغامقة، ويمكن مسح الوجه بعصير الليمون بواسطة قطعة قطن ثم يشطف الوجه بعد ربع ساعة يومياً، كما يفيد قناع الليمون على الأظافر فهو يمدها بالصلابة والقوة، وطريقة قناع الأظافر بسيطة، وذلك بعصر الليمون في إناء متسع وغمس الأظافر نصف ساعة يومياً وملاحظة الفرق.
......يتبع ....


حاربي الشيخوخة:

تمتلئ الصيدليات ومحلات المكياج وأدوات الزينة بأنواع شتى من كريمات الوجه والتي تهدف إلى الحفاظ على رونقه وشبابه، إلا أنه لا فائدة ترتجي من استعمالها ما لم تدلك لتمتصها بشرة الوجه بشكل جيد، ولكن التدليك أيضا قد يكون ضاراً ويؤدي إلى نتائج عسكية إذا تم بطريقة عشوائية، فيسهم في ترهل الجلد وارتخائه بدلاً من الحفاظ على تماسكه وشبابه.
لذا ينبغي أن يتم التدليك بواسطة تمارين معينة، تتخذ فيها تقاطيع الوجه وضعيات مختلفة، ونشير هنا إلى أن السيدة قد تجد صعوبة بتنفيذ هذه التمارين بادئ الأمر، وتشعر ببعض الألم جراء تحريك عضلات الوجه بطريقة غير معهودة.
إنما مع المواظبة على التمرين والقيام به بشكل منتظم مع استخدام الكريم الملائم، ستصبح هذه التمارين سهلة وبسيطة، وستكون نتائجها إيجابية لدرجة غير متوقعة.
ويستحسن البدء بهذه التمارين بسن مبكرة، لأنها تؤخر علامات الشيخوخة قدر الإمكان.
ولكن في حال ظهرت علامات أو بقع على الوجه، يجب تخفيف ممارسة التمارين بشكل واضح.

التمرين الأول: ارسمي بواسطة الفم حرف 0 بشكل بيضاوي مع شد الشفة العليا نحو الأسنان، وثم ومن دون أن تحركي فمك ابتسمي باستعمال العضلات العليا للوجنتين، وفي الوقت نفسه أطبقي جفنيك واضغطي عليهما، عندئذ ستلاحظين أنه لم يعد هناك ثمة جلد مرتج في الوجه.
* والآن يمكنك البدء بتدليك الوجه بكريم منشط بقوة وبدون خوف باتباع ثلاث خطوات:
1 - لا تغيري بوضعيه الوجه، واستعملي رؤوس أناملك لرسم دائرة كاملة حول العين، تبدأ دائماً من الزاوية الداخلية العليا بين الحاجبين، لتمر فوقهما، ثم تنزل إلى جانب العين حيث التجاعيد، وصولاً إلى الداخل، فصعوداً نحو نقطة الانطلاق وكرري هذه الخطوة من 5 إلى 10 مرات.
2 - بعد فترة قصيرة من الاستراحة عودي إلى الوضعية ذاتها ومرري رؤوس الأصابع بخفة على الأنف باتجاه الأسفل خمس مرات، ثم دلكي محيط الفم برؤوس أصابع يد واحدة فقط على شكل دائرة تنطلق من اليمين، ثم خمس مرات أخرى على شكل دائرة تنطلق من جهة اليسار.
3 - وبنفس الوضعية السابقة، ضعي رؤوس أنامل يديك عن أعلى الأنف، ومن ثم دلكي صعوداً باتجاه أعلى الرأس.
هذا التمرين يحافظ على الجزء الأعلى من الوجه ومنطقة العين، الفم، الخدود، ويجعله متماسكاً ومشدوداً، يقيه تدريجياً من ترهل الجلد والعضلات، وبالتالي يمنح البشرة لوناً أكثر حيوية وإشراقاً

* التمرين الثاني:
هو خاص بالجزء السفلي من الوجه، ويبدأ بضم الشفتين نحو الداخل وترك الفم مفتوحاً بمقدار نصف سنتيمتر، بعد ذلك ابتسمي ابتسامة عريضة قدر الإمكان وكأنك تودين إيصال شفتك السفلي نحو الأذنين.
وبذلك تصبح المنطقة السفلى من الوجه مشدودة وما عداها متحرك، عندها استعملي أصابع يديك الأثنتين وبحركات دائرية بدءاً من منتصف الذقن صعوداً نحو الأذنين، ثم انزلي بالحركات الدائرية نفسها نحو منتصف الذقن، كرري هذا التمرين عشر مرات، مع ملاحظة أن لا يتحرك الجلد تحت أصابعك حتى يكون التمرين صحيحاً.

* التمرين الثالث:
وهو مخصص للرقبة بحيث تبقى عضلاتها مشدودة وجلدها أملس. ضعي إبهامك تحت ذقنك مباشرة، وارفعي لسانك باتجاه سقف حلقك حتى تشعري أن عضلة الذقن قد شدت، بعدها أنزلي إبهامك مع بقاء اللسان مرفوعاً داخل الفم، وشدي عنقك نحو الأعلى لجهة اليسار، ثم كرري هذه الحركة ببيطء نحو جهة اليمين.
والآن ضعي أصابعك عند قاعدة العنق، ودلكي بنشاط نحو الأعلى باتجاه الفك، وفي الوقت نفسه استمري في تحريك عنقك يساراً ويميناً، وتظل حركة الأصابع على كامل الرقبة خلال تحركها.
كرري هذا التمرين عشر مرات.

* التمرين الرابع:
وهذا التمرين له نتائج مبهرة في وقاية وتمليس الخط العلوي للشفاه، فهو يقلل من الخطوط والتجاعيد حول الفم ويقوي العضلات المحيطة به، ويشدها ويعطي انطباعا باكتناز الشفتين والخطوة الأولى في التمرين تبدأ بضغطك على شفتيك معاً بخط مستقيم مع الابتسامة قليلا، بعدها باشري التدليك بحركات دائرية صغيرة حول الفم، باستخدام السبابة من كلتا اليدين في الوقت نفسه ابتداء من وسط الشفة العليا ومن ثم حول الفم باتجاه الأسفل وصولاً إلى منتصف الشفة السفلى أبقي شفتيك مشدودتين أكثر فأكثر حتى تشعري بخدر أو دغدغة حول فمك.
أما الخطوة الثانية من التمرين، فتبدأ مع رسم حركة (0) صغيرة، كأنك تتجهزين لقبلة، ابتسمي قليلاً واستمري في الشد، ثم قومي بالتدليك بحركات دائرية منطلقة من وسط الشفة حول الفم بواسطة السبابة نحو الأعلى، ويمكنك ممارسة هذا التمرين مع أو بدون التدليك كلما رغبت بذلك، حتى أثناء مشاهدتك للتلفزيون أو قيامك بأعمال المنزل.



فائدة الموز:
الموز تلك الفاكهة العجيبة بها مميزات تساعد ايضا علي الحفاظ علي جمالك:
-يستعمل كماسك للبشرة وذلك بتقطيعه شرائح ووضعه علي الوجه لمدة 20 دقيقة فمتص البشرة الزيوت و الفيتامينات الموجودة به
- يمكنك ايضا خلط الموز مع كريم البشرة
- اهرسي كمية من الموز مع كمية من زيت اللوز وضعيه علي شعرك لمدة ربع ساعة فيصبح اكثر لمعانا و حيوية

يتبع

وصفات الشعر

طريقه حمام الزيت الطبيعي

ضعي في شعرك زيت خروع..او كريم خاص بحمام الزيت بالفواكه..او بالثوم...او زيت صبار...واحذري زيت الزيتون لشعرك..لأنه يؤذية حتى تلاحظين لا يعطي نتيجه جيدة..يجفف الشعر وينفشه ويجعله خفيف.. حطي الماء في قدر لتغلي على النار قربي من بخار القدر وفي راسك طبعا الزيت او الكريم...وخلي البخارجهة شعرك..كله حاولي تقربين من القدر قدر استطاعتك...لمده ربع ساعه او عشر دقايق او لفي فوطة ساخنة على شعرك ثم كيس بلاستيك مدةساعة.


نصيحـه للشعـر المموج
عندما تستحمي..اخلطي بيضه مع شامبوك...واغسلي فيه شعرك.ثم قومي بغسلة مرة أخرى
هذه الخلطه تعطي للشعر لمعان وحيوية ومكوناتها متوفره ...
.
يخلط في نسب متساوية مايلي(عسل، زيت زيتون ،بيض)وتوضع على الشعرمدة ليلة ثم يغسل بالصابون

تدليك لفروة الراس
اذا اردت المحافظة على شعرك
فعليك بالزيوت الطبيعية مثل(زيت الزيتون ـ زيت الخروع ـ زيت الذرة)
وتستعمل كالاتي
فنجان قهوة من زيت الزيتون او الخروع او الذرة يدفا الزيت ويدلك به فروة الراس تبلل منشفة بماء ساخن واعصريها جيدا وضعيها على راسك وكرري هذه العملية ست مرات
.
ـ يمكن استعمال صفار ثلاث بيضات ثم تزال بماء فاتر ثم تنظف بالماء البارد
مع قليل من الخل والليمون.

وممكن فرك الشعر بزيت اللوز جيدا وبعدها نخلط ثلاث ملاعق من المايونيز
وثلاث ملاعق لبن زبادي وتوضع على الراس ويوضع عليها منشفة ساخنة كرري العملية من اربع الى خمس مرات ويغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو

إذا كان شعرك جافاً ومقصفاً، أضيفي إلى صفار ثلاث بيضات عند الخفق، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، تخفق هي أيضا مع الصفار، ثم أغسليه بالماء البارد.
للتخلص من القشرة
يذرى بعض الملح الناعم جداً على الشعر وتدلك به الفروة برؤوس الأصابع، ثم ينظف بمشط دقيق الأسنان.
أو يسكب من خل التفاح في كوب ماء ليصبح مثلا ربعه ثم يضاف إلى الخل ضعفه ماء ويخض ويغمس المشط بالمزيج ويسرح به الشعر مرتين أو ثلاثاُ في اليوم، ولا سيما إذا أضيف لهذا المزيج بعض الملح الناعم يعمل الملح عمل المقشر الطبيعي..
ويمكن استخـدام الخـل كوسيلـة سهلـة و بسيطـة ، و غير مكلفة لعلاج قشر الرأس ، و يفضــل استخـدام خـل التفـاح فتضـاف ملعقتـان الى فنجــان مـاء سـاخـن، ويستخـدم هـذا المحلـول في غســل فروة الرأس و الشعـر و يبقى على الرأس لمدة ساعتين، ثـم يغسـل باستعمـال الشـامبو .
ويمكن استخـدام لبـن جـوز الـهند الموجود داخل الثمرة بإضافة عصير الليمـون الطبيعي لـه ، وإضافة هذا المحلـول الى كميـة من المـاء السـاخـن ، و يغســل به فروة الرأس، ثـم يشطـف بعـد نصـف سـاعـة بالمـاء الفاتر....

خلطات الشعر



الخلطة الأولى:
1. هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله:
رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت)
مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك(
قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعما جدا وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .
هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع
ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبوصيلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع.
سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد له (ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وان أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم .
نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.


ملحوظة : أن لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع أو نوعين من الزيوت المذكورة والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من افضل الزيوت للشعر على الإطلاق.
تحذير : احذروا استخدام السيشوار خلال فترة العلاج


للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره.
والوصفة هي عبارة عن زبادي مخلوط مع حلبه سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة ثم يغسل . تستخدم لمدة شهر أو حتى يستعيد الشعر عافيته .

الخلطة الثالثة:
خلطة لتغذية الشعر:

كوب ماء ساخن

ثلاث ملاعق عسل

تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك .

ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة.

الخلطة الرابعة:
هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر بإذن الله:

ملعقه عسل

زيت لوز

تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.


الخلطة الخامسة:
.وصفة للشعر الجاف :
امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.


الخلطة السادسة:
لتقصف الشعر :
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل.


الخلطة السابعة:
. لتكثير الشعر :

( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع(

أو

اخلطي مع الحناء (زبادي + عسل +صفار بيض +ملعقة من أي زيت(.

يوضع علي الشعر لمدة يوم كامل..

الخلطة الثامنة:
لتنعيم الشعر :

اخلطي مقادير متساوية من (الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.


الخلطة التاسعة:
لشعر صحي ولامع:

صفار بيضة

ملعقة خل تفاح

ملعقتين زيت زيتون

(ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.



الخلطة العاشرة:
ملعقتين خميرة فورية.

نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند الافضل العلب المعدن.

تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل.


الخلطة الحادية عشرة:
المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.

ملحوظة::

بالنسبة لرائحة الثوم فبإمكانك التخلص منها عن طريق شطف الشعر بكوب ماء مذاب فيه 3 ملاعق نسكافه وبعد غسله تطييبه بالعطور الزيتية( عود- ورد- مسك ، )لاتكثرين نقطة وامسحيها في يدك وبعدين على شعرك



كذلك مهم جدا عند عمل هذه الخلطات ان تغطي شعرك بكيس بلاستيك او ما يماثله.

للحصول على نتيجة سريعة مع اي خلطة يفضل تغطية الشعر بمنشفة ساخنة


الزيوت للشعر



زيت اللوز مع زيت الجلسرين (للشعر الجاف والمتكسر(

: حمام زيت الجزر (تحطينه بالجهاز حق حمام الزيت او بمنشفه مبلله بمويه مغليه حسب المدة اللي تبغينها)
زيت الحشيش وزيت الخروع (لتطويل الشعر وتنعيمه(

زيت الصبار ( لجميع مشاكل الشعر(

زيت جوز الهند باراشوت الذهبي ( يعطي لمعة للشعر الباهت(



-
زيت البابونج : وينعم ويخلص الشعرا لمتشابك ويضفي عليه لمعاناً حريرياً وقوة خاصة الشعر الذهبي وتقوية وتطهير البشرة من الحبوب والبثور وهو مقوي عام للشعر ويطوله ويكثفه ويحافظ عليه من التساقط.


زيت اللوز الحلو :يغذي ويرطب أطراف الشعر ويعيد بنية الشعر المقصف وبذلك يحسن مظهر الشعر ويصبح ناعماً وقوياً وهو من الزيوت المفيدة جداً للشعر وتقويته كما أنه مفيد أيضاً لتنعيم البشرة والمحافظة عليهايستخدم زيته في مستحضرات التجميل وضد حروق الشمس وهو مغذي للبشرة ومنق لها ويفيد في تألقها....
الصفة التجميلية : تدهن البشرة والوجه واليدين بكمية قليلة وتترك لمدة ساعتين دون التعرض للشمس


زيت اللوز المر :لتغذية ونمو الشعر زيت اللوز المر بتركيبته الفريدة فهو مفيد جداً للبشرة لتنقيتها من الشوائب ويحافظ على الشعر لاحتوائه على جميع العناصر المفيدة.

اتمنى الفائدة للجميع راجية ان يحوز موضوعي اعجابكم
راجية من الجميع إضافة كل ما لديكم من تجارب نافعة ودمتم.....
-

شكرا ربي يحفظك