المدير
|  موضوع: من فوائد الضحك  2006-09-02, 16:51 | |
| اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك.
قال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الأثقال من اجل إنقاص الوزن.. وإنما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 إلى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة.
وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة في مؤتمر عن البدانة يوم السبت "توصلنا إلى إن الإجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا."
والضحك يجعل الناس يشعرون أنهم على ما يرام ووصف بأنه أفضل دواء. ويعتقد باكوفسكي انه وزملاءه أول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقها الضحك. وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة."
واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة. ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب.
وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الإناث. واستغرقت أطول ضحكة 40 ثانية.
وشرح باكوفسكي "خلصنا إلى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20 في المئة." وحضر ألفا شخص من 80 دولة المؤتمر الأوروبي عن البدانة | |
|
بسمة الجزائر
عضو
عدد الرسائل : 106
المكان(وين راك) : قسنطينة
المهنة(نتا وش تدير) : طالبة جامعية
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 12/11/2006
 | | موضوع: رد: من فوائد الضحك 2006-11-15, 18:24 | |
| هههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههه
هههههههه
ههه
ه
و الله غير تعبت من الضحك.......قول عليا كنت نجري
شكرا خويا | |
|
المدير
| | موضوع: رد: من فوائد الضحك 2006-11-15, 18:35 | |
| بلا مزيا
هههههههه
الله يدومها علينا بالضحك
لكن ليس المميت للقلوب | |
|
بسمة الجزائر
عضو
عدد الرسائل : 106
المكان(وين راك) : قسنطينة
المهنة(نتا وش تدير) : طالبة جامعية
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 12/11/2006
| | موضوع: رد: من فوائد الضحك 2006-11-15, 18:54 | |
| | |
|
le kinge_23
| | موضوع: رد: من فوائد الضحك 2007-08-09, 23:26 | |
| | |
|
مساريmassari
عضو
عدد الرسائل : 489
العمر : 37
المكان(وين راك) : شمال المغرب
المهنة(نتا وش تدير) : طالب
اهتماماتك (وش تحب) : كل ما يتعلق بادم والدردش ومواضيع البرامج
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 06/09/2007
| | موضوع: رد: من فوائد الضحك 2007-09-06, 20:30 | |
| مشكور على الموضوع الجميل
ننتظر جديدك واصل | |
|
